Время приготовления: 45 мин

Порций: 6

1 порция: 340 ккал

  • 800 г филе рыбы
  • перец, чеснок
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 3 моркови
  • 3 сладких перца
  • 3 помидора
  • 2 ст.л. сливочного масла
  • ½ пучка укропа
  • сыр
  • 2 ст.л. тёртого хрена

 

  1. Филе рыбы нарежьте, сбрызните лимонным соком, посолите, поперчите.
  2. В форму уложите измельчённые и обжаренные на сливочном масле овощи и рыбное филе. Посыпьте смесью тёртого сыра, хрена и рубленой зелени.
  3. Запекайте рыбу с овощами 20 мин при 200*.