Печать
Категория: Рыба
Просмотров: 802

Время приготовления: 45 мин

На 4 порции:

 

  1. Рыбу вымыть, обсушить, сбрызнуть лимонным соком, приправить пряной Вегетой внутри и снаружи. В каждую тушку положить лавровый лист, маслины, лимонную цедру и имбирь. Подготовленную рыбу поставить в холодное место примерно на полчаса.
  2. Помидоры вымыть, обсушить, разрезать на четыре части и очистить от семян. Противень застелить алюминиевой фольгой, выложить помидоры, посыпать сахаром, пряной Вегетой, полить оливковым маслом и готовить в духовке, разогретой до 200-220*, примерно 15-20 мин.
  3. Замаринованную рыбу обвалять в муке и жарить на сковороде с разогретым растительным маслом с каждой стороны по 8-10 мин (в зависимости от размера рыбы). Запечённые помидоры посыпать измельчённым чесноком, петрушкой и подавать вместе с жареной рыбой.