Время приготовления: 45 мин

На 4 порции:

  • 4 шт. по 250 г потрошеной рыбы (дорада или морской окунь)
  • 4 лавровых листа
  • 4 ст.л. лимонного сока
  • 50 г маслин без косточек
  • 1 ч.л. тёртого имбиря
  • 1 ч.л. тёртой цедры лимона
  • 2 ст.л. приправы типа пряной Вегеты
  • 4 ст.л. муки
  • 4 ст.л. растительного масла
  • 1 кг помидоров
  • 1 ч.л. сахара
  • 50 мл оливкового масла
  • 1 ст.л. рубленой петрушки
  • 2 зубчика чеснока

 

  1. Рыбу вымыть, обсушить, сбрызнуть лимонным соком, приправить пряной Вегетой внутри и снаружи. В каждую тушку положить лавровый лист, маслины, лимонную цедру и имбирь. Подготовленную рыбу поставить в холодное место примерно на полчаса.
  2. Помидоры вымыть, обсушить, разрезать на четыре части и очистить от семян. Противень застелить алюминиевой фольгой, выложить помидоры, посыпать сахаром, пряной Вегетой, полить оливковым маслом и готовить в духовке, разогретой до 200-220*, примерно 15-20 мин.
  3. Замаринованную рыбу обвалять в муке и жарить на сковороде с разогретым растительным маслом с каждой стороны по 8-10 мин (в зависимости от размера рыбы). Запечённые помидоры посыпать измельчённым чесноком, петрушкой и подавать вместе с жареной рыбой.