На 4 порции:
- 600 г картофеля
- 400 г рыбного филе
- соль, перец, лимонный сок
- 1 ч.л. горчицы
- 150 г сала
- 1 луковица
- 300 г савойской капусты
- 1 ст.л. растительного масла
- 200 мл бульона
- по ½ ч.л. сухого майорана и тимьяна
- 4 помидора
Приготовление: 30 минут.
В одной порции 520 ккал.
- Картофель помыть. Варить в подсоленной воде около 20 минут.
- Нарезать рыбное филе на кусочки. Приправить солью, перцем, лимонным соком и горчицей. Оставить пропитаться на 10 минут.
- Сало нарезать кубиками. Лук почистить и порубить. Савойскую капусту помыть, почистить и нарезать полосками. Бланшировать около 5 минут. Обдать холодной водой и дать стечь.
- Сало обжарить в горячем растительном масле. Добавить лук, капусту и бульон. Приправить солью, перцем и травами. Жарить около 25 минут. Добавить рыбу. Жарить следующие 10 минут. Соединить с разрезанными на 4 части помидорами.
- Картофель слить и очистить от кожуры. Подать с обжаренной рыбой.